しつこい腰痛には梨状筋ストレッチ

【しつこい腰痛には梨状筋ストレッチ】












こんにちは、大内です。


今日は腰痛改善の

必殺ワザのご紹介です。


昔、私がまともに

歩けないほどの坐骨神経痛を伴った

腰痛だった時、


やると痛いけど、

なんとなく、


気持ちよくてやり続けたのが

このストレッチです。


やった瞬間から効果が

実感できるのが、


この


『梨状筋ストレッチ』


のです。


かつて私はこれで足の

マヒとシビレと痛くて、


歩けないほどの腰痛が

改善されました。


メチャクチャ、

おススメですので、


今、坐骨神経痛や腰痛で辛い方は

今すぐやってみてください。

https://www.youtube.com/watch?v=NeRIZ6RmdfQ



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