しつこい腰痛には梨状筋ストレッチ

【しつこい腰痛には梨状筋ストレッチ】

こんにちは、大内です。

今日は腰痛改善の

必殺ワザのご紹介です。

昔、私がまともに

歩けないほどの坐骨神経痛を伴った

腰痛だった時、

やると痛いけど、

なんとなく、

気持ちよくてやり続けたのが

このストレッチです。

やった瞬間から効果が

実感できるのが、

この

『梨状筋ストレッチ』

のです。

かつて私はこれで足の

マヒとシビレと痛くて、

歩けないほどの腰痛が

改善されました。

メチャクチャ、

おススメですので、

今、坐骨神経痛や腰痛で辛い方は

今すぐやってみてください。

https://www.youtube.com/watch?v=NeRIZ6RmdfQ