しつこい腰痛には梨状筋ストレッチ
【しつこい腰痛には梨状筋ストレッチ】

こんにちは、大内です。
今日は腰痛改善の
必殺ワザのご紹介です。
昔、私がまともに
歩けないほどの坐骨神経痛を伴った
腰痛だった時、
やると痛いけど、
なんとなく、
気持ちよくてやり続けたのが
このストレッチです。
やった瞬間から効果が
実感できるのが、
この
『梨状筋ストレッチ』
のです。
かつて私はこれで足の
マヒとシビレと痛くて、
歩けないほどの腰痛が
改善されました。
メチャクチャ、
おススメですので、
今、坐骨神経痛や腰痛で辛い方は
今すぐやってみてください。
https://www.youtube.com/watch?v=NeRIZ6RmdfQ
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