ストレッチにピッタリな暖かマット




【ストレッチにピッタリな暖かマット】


こんにちは、元ヘルニア整体師の

大内です。


あともう少しで胸が付くぞ〜( ꒪Д꒪)ノ



このキャンプ用のマット、 あんまりイカ🦑さなく、 ダサいかもしれないけど・・




ツルツル滑って、 身体をクネクネと揺さぶり、

往なし易いです。


往なすとは、

ストレッチの際に


「これ以上伸ばせない!」


というような時に

ストレッチしている部分以外の


抜け道、別ルートを

見つけることです。


合気道であればぶつかったら、


『転換』


と言って体を反対側に

かわし仕切り直します。


これ普通のヨガマットより

オススメっす!


適度な滑りがあって

動き易いです。

このボーズ、ヨガやってる人、

皆んなやってるから挑戦!

肘なんとか着いた(笑)

(^_−)−☆




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