バンザイでラクに立ち上がれる

最終更新: 2019年6月15日




【バンザイでラクに立ち上がれる】


こんにちは、大内です。


最近、特にお客さんに

身体原理を実感してもらうために


やってもらうことが

このバンザイ歩きです。



以前、脊柱管狭窄症だと整形外科で診断され

リハビリをしても改善されないと言う事で、


お越しになられた

隣の町の71才の女性、


長年、家業の農業でお身体を

酷使されてきました。


かつてはあまりの激痛のため、

腰の手術もされ、


金属の固定プレートが今も

腰に入っているそうです。


仲の良い親戚との毎年恒例の旅行に

自分独りバスの中で待っているのではなく、


みんなの足手まといにならず、


「自分の足で歩き回りたい!」


と言う夢を私に語ってくれました。


実際、来院当初は歩くのも

ままならない、かなり酷い状態でした。


この方に指導させていただいたのがコレ!


本当は立位でのバンザイ歩きが

ベストなのですが、


それが難しい場合には、


このように座位で遠心性を

パワーを実感してもらいやすいです。


ポイントはバンザイをしても

肘は足元方向に

落ちていることが多いので、


指先を意識し、

肘先から指先を頭上に持って行く意識を

持つと効果を実感出来ます。


このような身体原理を使うことで

身体の感性、身体への気遣いも高まり、


歩き方も少しづつ改善してきたそうです。


良かった!良かった!

https://www.youtube.com/watch?time_continue=40&v=LwoPiO_T2_E





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