【保存版】身体原理(1)身体原理はいくつある?







【保存版】身体原理(1)身体原理はいくつある?


こんにちは、大内です。


こんなご質問を患者さんに

いただきました。


「身体原理ってはいくつあるんですか?」


なかなか鋭い、良い質問ですね〜!


正直言いますと、

「◯◯個です!」

と言い切れるものではなく、


メチャクチャたくさんあると想います。


でも和身塾の先輩が、

最近ある程度にまとめてくれたので、


今回、私なりに加筆もして

再度まとめてみました。

それぞれに深さや抽象度はバラバラですが

参考にしてみてください。


では早速いきます。


【身体原理】


感性を磨く(感性は一生磨けるもの、『老いて強し』)


中心感覚(自分と、相手の中心は常にどこにあるのか?)


相手を感じる(自分よりもまず相手を感じるのが関係性)


触れてる箇所を感じる(触れる、触れられている人お互いにとって、

            身体であれば、皮膚、筋膜、筋肉、骨、

            血管、神経・・今どこに触れているのか?)


最適ポジションを探す(相手に違和感を与えない場所)


対立しない(まず相手をぶつかってしまうのは悪くなく、

       それを感じ取り、改めて行けば良いだけです)


遠心性の意識(身体の中心から外側に行く力)


求心性の意識(身体の中心に向かう力)


踏ん張らない(踏ん張ることは求心性の状態です)


動かされる身体(イメージは柳の枝です。柳の枝は風が吹けば、

         その分だけ動かされます。風が収まれば、

         元の状態に戻ります)


正面向かい合い(心も身体も相手の正面に向かい合う)


距離感を感じる(相手との間には着かず離れずの

         程よい距離があります)


全人格的全体運動体(身体だけでなく、

           その人すべての存在を意識する)


等速運動(グッと力が入るような動きではなく、

      常に一定の動きで動くことでモノはラクに動きます)


動かさないから動かせれる(身体の手足先、末端を動かさないから中心から動こうとする、

          自分が動くことが先ではなく、相手が動きに合わせると相手は動きます。

          時計の秒針の先と時計の中心のイメージ、

          中心は動いているようには観えないけど秒針は動いている)


意識(意識=意志(方向)+氣(エネルギー)どちらも大事)


絶対的積極(ノブリスオブリージュ:着かず離れず、

       でも自分がまず積極的に相手に関わる)


(進化する上で守った方が最短の近道)


緊張と弛緩(緊張の中にも弛みがある事、

       末端を緊張させると違和感となる)


無意識(意識的から無意識にできることを目指す)


同調(相手と一体になる)



いかがでしたでしょうか?

こうやって言語化は難しい

抽象度が高いものです。


これらは知識としての理解ではなく、

すべて身体で実感するものです。


だから稽古が必要なのです。


これらの表現をこれ以上具体化すると

またおかしくなるので、


この程度の抽象度に収めて置き、

検証をするというのが大切です。


次回はさらにこれらを

掘り下げてみます。




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