基礎だけやっていれば腰痛は取れる

最終更新: 2019年6月5日




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基礎だけやっていれば腰痛は取れる

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こんにちは、元ヘルニア整体師の大内です。


整体に限らず憧れのテクニック、

パフォーマンスは人の心を奪います。


どんな世界であっても、

そのテクニックが煌びやかで、


派手であればあるほど確かに

そのインパクトはあるものです。


あなたが今現在、

腰の痛みに苦しんでいる患者であれば、

そんなスゴそうなモノにすがりたい、


「何でも良いからなんとか助けて欲しい!」


と想う気持ちになるのも

当たり前かもしれません。


かつては私が腰が痛くて苦しんでいた時も


「一発で腰が改善!」


みたいなのがないかな?と

想い求めていました。


また、整体師になっても、


「自分もそんな風なことが

 同じように出来ればいいな〜」


などと想ってました。



人はほんのチョットやっただけ、

1dayセミナーに参加しただけなど

少し習っただけで、


「自分も同じく出来た!」

「盗んだ!」

「まあこんなもんだろう・・」


という勘違いを起こしがちです。


そんな自己解釈グセ、

自己完結グセは私も得意技でした。



「そんな風」

「◯◯風」


ベトナム風料理は

本物のベトナム料理とは

雲泥の差があるのと一緒です(笑)


そんな『風』とは

決して本物ではないもの。


「うまくいっているつもり」

「うまくいって欲しい・・」

「うん!出来てる!大丈夫!」


というさらなる感情の闇に

惹き込まれます。


実際、私も、


「自分もそのテクニックをすぐ身に付けよう!」

と思ってもきて、


これまで、ほとんど身につけることは

できていません。


そこで重要なのがこのマインドセット。


「何でも基礎が大事」

「基礎だけ固めていたら成功できる」


一流な人ほど基礎を

大事にすると言われる。


その場の出来た?出来ない?も

ぬか喜びせず、しっかり検証するのです。


まぐれで出来る事はよくあります。


出来るとはその場だけまぐれで出来ることが

目的でなければ、


繰り返し出来るために練習することです。


プロのアスリートはこのレベルを

ひたすらやり込んでいるのでしょう。


イチロー選手はストレッチには

2時間掛けると聞いた事があります。


腰痛改善も地道なことを愚直にやり続けることで

改善につながるものです。


私もヘルニアと診断された激痛腰痛時代は

結果がでないストレッチに可能性を感じ、


3ヶ月続けた朝にピタッと前日まで痛かった

腰痛が取れた経験があります。


また余談ですが、

先生、メンターには、


「今日が最後だと思って質問すること」


何でもすぐに質問する人がいるが

先生はそれはウザいもの。


先生は忙しいから。


「自分が考えに考えて分からない事を質問する」


というスタンスに変える事。


そうすれば大事なことだけを

聞ける習慣となる。


小手先だけでやって

うまくいっているようであっても

結果はでていないはずです。


そんなもので不正をやり続けようと

思ってもすぐバレます。


基礎をジワジワ固めていくこと、

これが確実で王道であるようです。


私の合氣道の稽古は

いつも初めと最後の技は

同じ稽古を行います。


「あ〜これね!」

「もう出来ているよ!」


と想いたいですが

でも一番難しい(笑)


基礎は貯金と一緒です。


長い目で見て自分が得をするかどうか?

ということですね。


私もまだまだです。


一緒に努力しましょう!











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【あなたの声をお聞かせ下さい!】


あなたの想いを聞かせていただくことほど

私の仕事に情熱とやりがいを与えてくれるものは

ありません。


いいこと、悪いこと、どんなことでも

結構です。


是非、あなたの声をお聞かせ下さい。




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