急性痛と慢性痛の違ってそれだけ〜♬





【急性痛と慢性痛の違って

 それだけ〜♬】

こんにちは、大内です。

今日は、

『急性痛と慢性痛の違い』

についてです。

この話を知っていれば、


ギックリ腰や寝違い、

骨折、ねん挫など、


急性症状になった時に

パニクるようなことが

ズバリ無くなります。

また、

いつまでも症状の改善せずに、

慢性になりつつあるような

症状の見極めも出来る

ようになります。


その結果、

不安恐怖の気持ちを

抱えながら、


生活することも無くなります。

ではその根拠を

詳しく説明していきます。

急性痛は「不快な感覚」

だけがある状態です。

また慢性痛は、


「不快な感覚」だけではなく、

「不快な情動

(不安や恐怖などの感情)」


が伴うものです。

お分かりになりましたか?


分かりやすい

具体的な例で説明しますね。

例えば、


あなたが柱の角に

足の小指をシコタマ

ぶつけました。

たぶんまた柱を蹴り倒したい

ぐらいけど、

でも、それもできないぐらい

痛いですよね?(笑)



でも、、


その後、痛みが無くなれば そのぶつけた行為をいつまでも 嘆くことなどないですよね?


柱を恨み続けることも

ないですよね?



しかし、 柱に足をぶつけて以降、


歩くのもままならなくなって

しまいました。

この状態がいつまでも

改善しません。

会社にも行けなくなって

しまった・・

この怪我で会社から

リストラされたとしたら・・

多分相当、恐怖と不安な状態に

なりませんか?

何だか足の患部が余計、

痛くなってきたりしませんか?

つまり、

何を言いたいのかというと これが先ほどの、


急性痛は「不快な感覚」

だけがある状態です。

また慢性痛は

「不快な感覚」だけではなく、


不快な情動

(不安や恐怖などの感情)

が伴うものです。

という証明です。

こんなことがあるのは

動物の中でも人間だけだそうです。

ライオンがケガをして いつまでもクヨクヨしませんよね?(笑)

これは人間特有のものだと 認識さえすれば良いということです。

急性痛はまずあきらめる(笑)

コレ大事です!


後悔しても治らないです。

そして自然治癒を待つ。

慢性痛は自分が

この症状でいることによって


どんな不安や恐怖があるのか?

それとも無い慢性痛なのか?


を冷静に客観的に

判断するクセを付ければ

良いということです。

今回の話はいかがだったでしょうか?

ご意見ご感想お待ちしています。



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