感情コントロールで腰痛はラクになる




【感情コントロールで腰痛はラクになる】

こんにちは、元ヘルニア整体師、

大内です。

今日は腰痛改善でとても重要な 「感情コントロール」についてです。


実は私、お恥ずかしながら

つい最近までお金で

苦労していました。


毎月の固定費の支払いなど、

一杯いっぱいの

自転車操業状態でした。


そんな時はいつもお金に対する

臨場感で頭がいっぱいです。


整体にも不安で

身が入らないなんてことも

しょっちゅうありました。


その時のお客さんには

申し訳ないと思ってます。

腰痛の人を観ていると、

「お金が無くて困ってます・・」

という人はかなりいます。

でもそれはもっと

深く観ていくと、


ただお金がないという

将来に不安を感じている

だけな氣がします。

その気持ちはよくわかります。

それは私もそうだったからです。

でもそんな時は、


「自分の必要なお金はいったい どれくらいなのか?」

を冷静に考えてみると良いです。

そう考えてみると、

将来の住宅ローンの支払いができるか?


子ども教育費、老後の資金は?


病気、ケガになった時に

お金は必要だし・・

みたいなものが上がって来る

傾向があるようです。


でもこれらの問題って

実際になるのかどうか?


わからないことですよね?


実際にそうなる確実では

ないことに不安や恐怖を

感じているだけで、


具体的にいくらお金が

必要なのか?

もわかってるものですよね?

こう考えてみると

実におかしくありませんか?




​​​

大切なマインドセットは、

問題解決は、

どんな素晴らしい

対処法を見つけるよりも、


『自分の問題、改善ポイント

 を知ること』


さらに、

「まず自分に心底絶望すること」


まだまだ自分の考えを

優先出来るうちはその状態では

ありません。


まだまだ余裕があるということです。


自分に心底絶望した状態で、


「自分の意志、責任で

 信じた先生の言う通りに行動する」

ということです。

感情がコントロールが

出来ない人の特徴として、


何事にも中途半端なことがあります。

「あれも心配!これもやらなきゃ!」


いろいろな事に感情を動かされ、

目移りしてしまって今やることに

集中できていません。

あなたはあれもこれも

同時にできる器用さがありますか?

私はムリです。

でもやってました。

『つまりモノゴトが

完結していない』のです。

だからまた同じ失敗をしてしまい 学ぶことができていない。

苦しいときの神頼みが

まさにそうですね。

自分が苦しいときだけに、

自分都合で勝手に、


「神様!どうかお願いします!」

「パン!パン!」


です。

中途半端だから、

わからないで同じ事を 繰り返すだから、


要は一つのことを


『やり切ること』

人は人の話を

聞いていないから、 成功出来ないだけ。

具体的な解決策は、

自分が信じきれる先生を 見つけて、


その通りに行動すること。

自分の意志、自己責任の上で 言われた通りに、

ただ行動すること。

これが最短の進化の仕方かと

思ってます。


事実私もこのマインドセットの

おかげでだいぶ人生は

今、変わって来ています。

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