混乱したらチャンス




【混乱したらチャンス】





こんにちは、大内です。


「あなたはよく混乱する方ですか?」

私は元々よくテンパり、 パニクる方です(笑)

特に新しいことにチャレンジする時、

苦手意識を持っている時、


権威性が高い人と話す時、

自分が劣等感を持っている時、

などは特にダメでした。

そんな時は背筋が曲がって、

声が小さくなったり、

語尾がハッキリしない

尻切れトンボだったり・・

今でも本質的に変わってはいません。

相変わらずパニクる時は、

パニクります(笑)

初めて2年半ほどの 合気道はその最たるものです。

特に合気道を始めた時には

混乱の連続でした。

右も左もわからず、

まずどう動いていいのか?

がわかりません。

また、

「出来ないと恥ずかしい・・」 「迷惑をかけているのではないか?」 「やっぱり自分はセンスが無いからムリかな?」

余計なことばかり考えていて、

技を習得することに 集中していません。

普通の人は同時に

いろいろなことはできません。


こんな状況では

上達どころでもないのは、

今となってはわかりますが・・


当時はただ「できない!」という

感情に混乱していました。

これもやり込むことで解決してくれると いうのがありますが、

少しは改善する方法もあります。

実は混乱した時はあなたが パラダイムシフトするチャンスなのです。

パラダイムシフトというのは これまでの固定概念から

脱却するという意味です。

過去の私もそうでしたが、 多くの人はわからないことがあると 諦めてしまいます。

しかしわからないからこそ、

止めるのではなく じっくりと取り組む事が大切。

そもそも簡単にあきらめられるのであれば 最初からやる必要もなかったかもしれないと 考えた方がよいかもしれません。

では具体的にパニックを

防止する方法にいきます。

1、混乱する事を恐れないこと。

まず「自分は今混乱している」 という認識を持つこと。

混乱しているときと言うのは 自分の意見が定まっていない時です。

自分をより良く見せようとする 自我意識が高い時です。

2、自分が話したいことを要点を

  整理すること。

ダラダラではなく端的に話すクセを持つこと。

3、もっとその状況を楽しむ

常にモノゴトを楽しむスタンスで

向かい合うことです。

また「自分がパラダイムシフトしているかどうか?」

をチェックしてくれる人、仲間を 見つけることが大切です。

先生やメンターへの質問の仕方は

「必殺技、裏技テクニックなどを教えてください!」 ではダメ。

まず今の自分の考え、思考の枠組みを

メンター、アドバイザーに伝えることが大事。

良い先生、メンターであればあなたに合った 学習方法を教えてくれるはず。

それができない先生、メンターの場合、

その先生からは離れた方が

良いかもしれない。

確かに人は自分の意見を否定されるのは イヤなものです。

出来れば避けたい行動だが、 恐れずに伝えることが大事ですね。

・具体的なアクション

「自分は何に混乱しているのか?」 に目を背けない

自分をしっかりと見てくれる先生、

メンター、アドバイザー、仲間を見つけること。



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