相手は否定するな!自分を否定しろ!




【相手は否定するな!

 自分を否定しろ!】


こんにちは、大内です。


昨日は『癒しの呼吸♡魅力発見ツアー』

というイベントで

磐田市に行ってきて、


まだその熱気が冷めないような

状況です。




次はどんな企画のしようか?

楽しみです。


さていきなりですが、、


今日は腰痛改善にも

つながるストレス解消法の

智慧をご紹介します。


多くの悩みの根源は

かならず人間関係に辿り着くと

言われています。


私も今は心底実感しています。

つい相手を否定したくなる時は

誰でもあると想います。


相手批判、否定の怖い所は、

その気持ちがだんだん

エスカレートして

しまい易いところです。


私も元妻とケンカの際に

本題ではない昔の失敗を

ほじくり返されて、


さらに泥沼の修羅場に

なったことは数えきれません。





また例え、

自分が相手を論破して、


勝ったとしても

自分も後味が悪いものです。


このようにお互いに

相手を否定することに

メリットはないのです。


相手を否定したくなった時の

それを回避する秘策があります。


それは、、


「自分に盲点や

 落ち度は無いか?」


とまず自分を省みることです。


コレをやると

少しは腹の虫が収まるという

実感が私にもあります。


相手を否定するとは、


「お前が間違っている!」

「自分は間違っていない!」


という所詮自分のエゴの

押しつけです。


だから、自分の意見が

受け入れられなくて悔しい。


つまり、この想いは、

今の自分に満足している、


「オレは間違ってない!」

「コレでいいんだ!」


です。


この想いは、


「これ以上自分は進化を諦めた!」


とは言わないまでも、


今の自分を肯定している

行為に過ぎません。


この考えでは例え、


相手に明らかな落ち度は

あったとしても、


これ以上の相手との関係性を

改善するに至りません。


利口な人は、武道精神と同じで、

決して相手と、


『ぶつからない、戦わない』


のですね。


ただし、

相手が初めから一方的に

攻撃してくるタイプなら、


その場から逃げたり、

これ以上は関わらないのも

一つ手だと想います。


「自分の盲点は何か?」

「オレにも間違っている

ことはないのか?」


この視点を持っていると

自分の心理的ダメージは

無いと想います。


腰痛改善においての

ストレス解消のヒントに

してみてください。


私もまだまだ出来ないことでも

ありますが、


一緒に努力して、

進化していきましょう!



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