腰痛改善まずは筋肉の状態の自覚から




【腰痛改善まずは筋肉の状態の自覚から】


こんにちは、富士山の麓の重症腰痛、

坐骨神経痛専門整体、

健風館の大内です。


当院の整体のコンセプトは、


『これまでの主流である、

現代の腰痛治療の概念を変え、

腰痛とは対立しない!』


ということです。


「何それ?」

って方も多いと想います。


あなたはお分かりになりますか?


「腰痛はあなたの成長に大切だからこそ、

ただ存在するだけ・・」


と心から想えれば

痛みはほぼ変化するはずです。


「そんなことは想えない!」


と想ってしまう方も多いとは

想います。


でも自分の身体を本氣で変えたい

というお気持ちが強いのなら、


まずは自分の身体に

ゆっくり触れてみて

感じてみてください。


今回はそのファーストステップである、


『自分の現状を知る!』


です。


自分の今の状態を把握するという点で

とても大事なことです。


ぜひしっかりと自分の身体を

認識してみてください。


腰痛改善への第一歩は、

まず自分の腰周りの筋肉の固さを 自覚することからです。

以下の動画参考に、

ご自身の立っている時、


座っている時、寝ている時など、

悪い姿勢、良い姿勢のチェック、


それを正した時の違いを

認識するクセをつけてください。

https://www.youtube.com/watch?v=SvDtMbz83kM






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当院の『芯伝整体』は

患者さんの身体の

『重さ、固さ、冷たさ』

を感じ、捉えて、痛みを

解消できる他には無い整体法です。


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